Llorar con frecuencia
Es importante recordar que todos pasamos por momentos bajos, que las desilusiones, la tristeza, la apatía son también parte normal de algunos momentos de nuestra vida. Debemos sospechar una depresión cuando se vean a la vez varios de los síntomas que vamos a describir, cuando persisten durante varias semanas, cuando afectan gravemente e impiden o […]
Saber másPensamientos negativos
Todas las personas tienen pensamientos negativos en diferentes ocasiones. Sin embargo, cuando se padece de depresión, la persona adopta una perspectiva negativa sobre sí misma, sobre el entorno que le rodea y sobre el futuro. La depresión pasa por un filtro los pensamientos, distorsionado la percepción de la persona sobre sí misma y sobre las […]
Saber másIdeas de muerte
Una persona con depresión, puede experimentar pensamientos relacionados con la muerte de manera recurrente, tales como: “quisiera acabar con mi vida”, “sería mejor estar muerto”, “quisiera desaparecer y dejar de existir”, entre otros. Los pensamientos pueden presentarse de forma intrusiva, con planeación específica, llevando a intentos suicidas y finalmente al suicidio. Cuando la persona está […]
Saber másFalta de concentración
La depresión, puede ocasionar dificultad para concentrarse, ya que la manera en la que una persona con depresión procesa la información es diferente, debido al deterioro cognitivo que provoca. El individuo puede experimentar dificultad para poner o mantener la atención, así como pérdida de memoria o dificultad para recordar cosas que pasaron recientemente. La falta […]
Saber másSentirse desesperanzado
La depresión provoca que la persona se enfoque principalmente en las decepciones y los fracasos; haciendo énfasis en el lado negativo de las situaciones, lo cual lleva a adoptar una perspectiva pesimista, pues se pierde la esperanza de que las cosas puedan solucionarse o de que alguna vez volverá a sentirse bien.
Saber másTrastornos del sueño
La depresión suele alterar el ciclo del sueño. Las personas con depresión pueden dormir más horas de lo normal y tener sueño en exceso durante el día (hipersomnia). O, por el contrario, pueden tener dificultades para conciliar el sueño, o para permanecer dormidos (insomnio). El sueño se vuelve irregular y tiende a ser poco reparador. […]
Saber másFatiga
Las alteraciones en los patrones de sueño, pueden contribuir a que se experimente fatiga. La persona puede sentirse desganada, sin fuerzas para realizar las cosas. Aquellas tareas que por lo general no requieren de mucho esfuerzo, pueden convertirse en tareas agotadoras, y completarlas se vuelve realmente difícil. Incluso el salir de la cama, puede ser […]
Saber másAnsiedad
La depresión y la ansiedad son afecciones distintas, pero con frecuencia pueden llegar a presentarse de la mano. La ansiedad es una respuesta emocional que se experimenta al percibir un estímulo como amenazante; y le permite a la persona tomar acciones para protegerse y resolver situaciones estresantes. Sin embargo, al estar presente por períodos largos […]
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